{"id":1610,"date":"2021-03-31T18:45:34","date_gmt":"2021-03-31T16:45:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/?p=1610"},"modified":"2026-07-06T17:32:59","modified_gmt":"2026-07-06T15:32:59","slug":"algunas-razones-por-las-que-no-perdemos-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/ca\/algunas-razones-por-las-que-no-perdemos-peso\/","title":{"rendered":"Raons per les quals no perdem pes"},"content":{"rendered":"<div class=\"mpost\">\n<p class=\"mpost-ex\" style=\"position:absolute;width:1px;height:1px;overflow:hidden;clip:rect(0 0 0 0);white-space:nowrap;border:0;margin:-1px;padding:0\">Meseta metab\u00f3lica, hormonas, sue\u00f1o y h\u00e1bitos: por qu\u00e9 no pierdes peso y c\u00f3mo abordarlo con un equipo m\u00e9dico en Girona. Pide tu valoraci\u00f3n.<\/p>\n<style>\n    .mpost{--brand:#F3983F;--brand-d:#2b2b2b;--ink:#2b2b2b;--muted:#777777;--soft:#fafafa;--line:#e6e6e6;--wa:#777777;--accent:#F3983F;--rad:14px;max-width:100%;margin:0 auto;padding:4px 0 8px;color:var(--ink);font-family:-apple-system,BlinkMacSystemFont,\"Segoe UI\",Roboto,Helvetica,Arial,sans-serif;line-height:1.62;font-size:17px;-webkit-font-smoothing:antialiased}\n    .mpost *{box-sizing:border-box}\n    .mpost img{display:block;width:100%;height:auto;object-fit:contain;border:0}\n    .mpost h2{font-size:1.5rem;line-height:1.25;color:var(--brand-d);margin:2em 0 .5em;font-weight:700}\n    .mpost h3{font-size:1.16rem;color:var(--ink);margin:1.4em 0 .4em;font-weight:700}\n    .mpost p{margin:.6em 0}\n    .mpost a:not(.mpost-btn){color:var(--brand);text-decoration:underline}\n    .mpost .card>a{display:block}\n    \/* HERO \/ RESPUESTA DIRECTA *\/\n    .mpost-hero{background:linear-gradient(180deg,#fcfcfc,#fafafa);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--rad);padding:22px 22px 18px;margin:6px 0 10px}\n    .mpost-kicker{display:inline-block;font-size:.74rem;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;color:var(--brand);background:#fff;border:1px solid var(--line);border-radius:999px;padding:4px 12px;margin:0 0 10px;font-weight:700}\n    .mpost-title{font-size:1.7rem;line-height:1.2;font-weight:800;color:var(--brand-d);margin:0 0 10px}\n    .mpost-verdict{display:flex;gap:14px;align-items:flex-start;background:#fff;border:1px solid var(--line);border-left:5px solid var(--brand);border-radius:10px;padding:14px 16px}\n    .mpost-verdict .vi{flex:0 0 auto;width:34px;height:34px;color:var(--brand)}\n    .mpost-verdict p{margin:0;font-size:1.02rem}\n    .mpost-price{white-space:nowrap;font-weight:800;color:var(--brand-d)}\n    .mpost-meta{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px 18px;align-items:center;margin:14px 0 2px;font-size:.86rem;color:var(--muted)}\n    .mpost-meta .au{display:flex;align-items:center;gap:8px}\n    .mpost-meta .au b{color:var(--ink);font-weight:700}\n    .mpost-dot{width:5px;height:5px;border-radius:50%;background:var(--line)}\n    \/* CTA *\/\n    .mpost-cta{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:10px;margin:14px 0 2px;align-items:stretch}\n    .mpost-btn{display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;border-radius:10px;padding:12px 18px;font-weight:700;font-size:.96rem;line-height:1.15;letter-spacing:0;text-decoration:none!important;border:1px solid transparent;cursor:pointer;white-space:nowrap;box-sizing:border-box;min-height:46px}\n    .mpost-btn svg{width:18px;height:18px;flex:0 0 auto;margin:0;vertical-align:middle}\n    .mpost-btn br{display:none}\n    .b-primary{background:var(--brand);color:#fff;box-shadow:0 3px 10px rgba(0,0,0,.10)}\n    .b-primary:hover{background:var(--brand-d);color:#fff}\n    .b-wa{background:#fff;color:#777777;border:1.5px solid #777777}.b-wa:hover{background:#fafafa;color:#5f5f5f}\n    .b-ghost{background:#fff;color:var(--brand-d);border:1.5px solid var(--brand)}.b-ghost:hover{background:var(--soft);color:var(--brand-d)}\n    \/* TABLA *\/\n    .mpost-tablewrap{overflow-x:auto;border:1px solid var(--line);border-radius:var(--rad);margin:.6em 0}\n    .mpost table{border-collapse:collapse;width:100%;min-width:520px;font-size:.95rem}\n    .mpost th,.mpost td{padding:12px 14px;text-align:left;border-bottom:1px solid var(--line);vertical-align:top}\n    .mpost thead th{background:var(--brand-d);color:#fff;font-weight:700}\n    .mpost tbody tr:nth-child(even){background:var(--soft)}\n    .mpost td:first-child,.mpost th:first-child{font-weight:600}\n    \/* CALLOUT \/ CANDIDATO *\/\n    .mpost-call{background:var(--soft);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--rad);padding:18px 20px;margin:1.2em 0}\n    .mpost-call h3{margin-top:0}\n    .mpost-call ul{margin:.4em 0 0;padding-left:1.1em}.mpost-call li{margin:.25em 0}\n    \/* FAQ *\/\n    .mpost-faq details{border:1px solid var(--line);border-radius:10px;margin:.5em 0;background:#fff;overflow:hidden}\n    .mpost-faq summary{cursor:pointer;padding:14px 16px;font-weight:700;color:var(--brand-d);list-style:none;display:flex;justify-content:space-between;gap:12px;align-items:center}\n    .mpost-faq summary::-webkit-details-marker{display:none}\n    .mpost-faq summary:after{content:\"+\";font-size:1.3rem;color:var(--brand);line-height:1}\n    .mpost-faq details[open] summary:after{content:\"\\2212\"}\n    .mpost-faq .fa{padding:0 16px 14px;color:var(--ink)}\n    \/* GRID SERVICIOS FILTRABLE *\/\n    .mpost-units{margin:1em 0}\n    .mpost-filters{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px;margin:.6em 0 1em}\n    .mpost-filters button{border:1px solid var(--line);background:#fff;color:var(--brand-d);border-radius:999px;padding:8px 15px;font-size:.86rem;font-weight:700;cursor:pointer}\n    .mpost-filters button.is-active{background:var(--brand);color:#fff;border-color:var(--brand)}\n    .mpost-grid{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:14px}\n    .mpost .card{border:1px solid var(--line);border-radius:var(--rad);background:#fff;padding:16px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;transition:box-shadow .15s,transform .15s}\n    .mpost .card:hover{box-shadow:0 8px 22px rgba(0,0,0,.05);transform:translateY(-2px)}\n    .mpost .card.is-hidden{display:none}\n    .mpost .card .ico{width:40px;height:40px;border-radius:10px;background:var(--soft);color:var(--brand);display:flex;align-items:center;justify-content:center}\n    .mpost .card .ico svg{width:22px;height:22px}\n    .mpost .card h4{margin:.1em 0 0;font-size:1.02rem;color:var(--brand-d)}\n    .mpost .card p{margin:0;font-size:.9rem;color:var(--muted);flex:1}\n    .mpost .card .more{display:inline-flex;align-items:center;gap:6px;font-weight:700;font-size:.9rem;text-decoration:none;color:var(--brand)}\n    \/* BANDA CITA *\/\n    .mpost-band{background:linear-gradient(135deg,var(--brand-d),var(--brand));color:#fff;border-radius:var(--rad);padding:22px;margin:1.4em 0;text-align:center}\n    .mpost-band h3{color:#fff;margin:.1em 0 .3em;font-size:1.28rem}\n    .mpost-band p{color:#f5f5f5;margin:0 0 14px}\n    .mpost-band .mpost-cta{justify-content:center}\n    .mpost-band .b-ghost{background:transparent;color:#fff;border-color:rgba(255,255,255,.55)}\n    .mpost-band .b-ghost:hover{background:rgba(255,255,255,.12);color:#fff}\n    \/* RELACIONADOS *\/\n    .mpost-rel{display:grid;grid-template-columns:repeat(4,1fr);gap:14px}\n    .mpost-rel .card{padding:0;overflow:hidden}\n    .mpost-rel .thumb{aspect-ratio:16\/10;background:var(--soft)}\n    .mpost-rel .thumb img{height:100%;object-fit:cover}\n    .mpost-rel .rt{padding:12px 13px;font-size:.9rem;font-weight:700;color:var(--brand-d);line-height:1.3;text-decoration:none;display:block}\n    \/* DISCLAIMER *\/\n    .mpost-disc{font-size:.82rem;color:var(--muted);background:#fcfcfc;border:1px dashed var(--line);border-radius:10px;padding:14px 16px;margin:1.4em 0 0}\n    .mpost-disc b{color:var(--ink)}\n        \/* ZONA DE INFLUENCIA *\/\n    .mpost-zona{background:var(--soft);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--rad);padding:18px 20px;margin:1.4em 0}\n    .mpost-zona h2{margin:.1em 0 .4em;font-size:1.25rem}\n    .mpost-zona-tags{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px;margin:.7em 0}\n    .mpost-zona-tags span{background:#fff;border:1px solid var(--line);color:var(--brand-d);border-radius:999px;padding:5px 12px;font-size:.84rem;font-weight:600}\n    .mpost-zona-info{font-size:.86rem;color:var(--muted);margin-top:.6em}\n    .mpost-zona-info svg{width:15px;height:15px;vertical-align:-2px;margin-right:5px;color:var(--brand)}\n        \/* VIDEO *\/\n    .mpost-video{margin:1.4em 0}\n    .mpost-embed{position:relative;aspect-ratio:16\/9;border-radius:var(--rad);overflow:hidden;border:1px solid var(--line);background:#000}\n    .mpost-embed iframe{position:absolute;inset:0;width:100%;height:100%;border:0}\n    .mpost-vcap{font-size:.82rem;color:var(--muted);margin-top:.5em}\n        \/* INSTAGRAM CARRUSEL *\/\n    .mpost-ig{margin:1.4em 0}\n    .mpost-ig-head{display:flex;align-items:center;justify-content:space-between;gap:10px;flex-wrap:wrap;margin-bottom:.2em}\n    .mpost-ig-head h2{margin:0}\n    .mpost-ig-nav{display:flex;gap:8px}\n    .mpost-ig-nav button{width:38px;height:38px;border-radius:50%;border:1px solid var(--line);background:#fff;color:var(--brand-d);cursor:pointer;font-size:1.2rem;line-height:1}\n    .mpost-ig-nav button:hover{background:var(--soft)}\n    .mpost-ig-track{display:flex;gap:14px;overflow-x:auto;scroll-snap-type:x mandatory;padding:4px 2px 12px}\n    .mpost-ig-track::-webkit-scrollbar{height:8px}.mpost-ig-track::-webkit-scrollbar-thumb{background:var(--line);border-radius:8px}\n    .mpost-ig-slide{flex:0 0 328px;max-width:328px;scroll-snap-align:start}\n    .mpost-ig-slide .instagram-media{margin:0 auto!important;min-width:auto!important;width:100%!important;height:600px!important;min-height:600px!important}\n    .mpost-ig .ig-follow{display:inline-block;margin-top:.2em;font-weight:700;text-decoration:none;color:#777777}\n    \/* RESPONSIVE *\/\n    @media(max-width:780px){.mpost-grid{grid-template-columns:repeat(2,1fr)}.mpost-rel{grid-template-columns:repeat(2,1fr)}.mpost-title{font-size:1.4rem}.mpost h2{font-size:1.3rem}}\n    @media(max-width:480px){.mpost{font-size:16px}.mpost-grid{grid-template-columns:1fr}.mpost-rel{grid-template-columns:1fr}.mpost-verdict{flex-direction:column}.mpost-btn{flex:1 1 100%;justify-content:center}}<\/p>\n<p>\/* PALETA LIMPIA *\/\n.mpost svg{color:#777!important}\n.mpost h2,.mpost h3{color:#2b2b2b}\n.mpost a:not(.mpost-btn){color:#F3983F}\n.mpost a:not(.mpost-btn):hover{color:#e07f1f}\n.mpost .b-primary{background:#F3983F!important;background-image:none!important;border-color:#F3983F!important;color:#fff!important;box-shadow:0 6px 16px rgba(243,152,63,.28)!important}\n.mpost .b-primary:hover{background:#e58329!important;border-color:#e58329!important}\n.mpost .b-primary,.mpost .b-primary svg{color:#fff!important}\n.mpost .b-wa,.mpost .b-ghost{background:#fff!important;background-image:none!important;border:1px solid #e0e0e0!important;color:#444!important}\n.mpost .b-wa svg,.mpost .b-ghost svg{color:#777!important}\n.mpost .b-wa:hover,.mpost .b-ghost:hover{border-color:#F3983F!important;color:#F3983F!important}\n.mpost .b-wa:hover svg,.mpost .b-ghost:hover svg{color:#F3983F!important}\n.mpost-band{background:#2b2b2b!important;background-image:none!important;color:#fff!important}\n.mpost-band .b-ghost,.mpost-band .b-ghost svg{border-color:rgba(255,255,255,.5)!important;color:#fff!important}\n.mpost thead th{background:#2b2b2b!important;color:#fff!important}\n.mpost-kicker{color:#F3983F!important}\n.mpost-verdict{border-left-color:#F3983F!important}\n.mpost-verdict .vi,.mpost-verdict .vi svg{color:#F3983F!important}\n.mpost-filters button.is-active{background:#F3983F!important;border-color:#F3983F!important;color:#fff!important}<\/p>\n<p>\/* FULLWIDTH *\/\n.single-post .two_columns_75_25>.column2{display:none!important}\n.single-post .two_columns_75_25>.column1{width:100%!important;float:none!important}\n\/* MOBILE HERO *\/\n@media (max-width:1024px){\n.mpost-hero{background:none!important;border:0!important;border-radius:0!important;box-shadow:none!important;padding:2px 0 6px!important;margin:0 0 6px!important}\n.mpost-kicker{margin:0 0 12px!important}\n.mpost-title{font-size:1.6rem!important;line-height:1.2!important;margin:.1em 0 .55em!important}\n.mpost-verdict{background:none!important;border:0!important;border-left:3px solid #F3983F!important;border-radius:0!important;padding:2px 0 2px 14px!important;gap:0!important;margin:0 0 4px!important}\n.mpost-verdict .vi{display:none!important}\n.mpost-verdict p{font-size:1.02rem!important;line-height:1.55!important}\n.mpost-meta{flex-wrap:wrap!important;gap:6px 14px!important;padding-top:6px!important}\n.mpost-cta{gap:8px!important;margin-top:12px!important}\n}\n<\/style>\n<p>  <!-- ================= HERO + RESPUESTA DIRECTA ================= --><\/p>\n<div class=\"mpost-hero\">\n    <span class=\"mpost-kicker\">Sobrepeso y obesidad \u00b7 Girona<\/span><\/p>\n<div class=\"mpost-title\">Por qu\u00e9 no pierdo peso: razones frecuentes y c\u00f3mo desbloquearlo<\/div>\n<div class=\"mpost-verdict\">\n      <svg class=\"vi\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\"><path d=\"M12 2a10 10 0 100 20 10 10 0 000-20z\"\/><path d=\"M8 12l2.5 2.5L16 9\"\/><\/svg><\/p>\n<p><b>Respuesta directa:<\/b> las causas m\u00e1s habituales de no perder peso son comer mal, dormir poco, la falta de constancia con los h\u00e1bitos, no moverse y una hidrataci\u00f3n insuficiente. A ello se suman factores fisiol\u00f3gicos como la <b>meseta metab\u00f3lica<\/b> o posibles causas hormonales (tiroides, resistencia a la insulina). Si tienes que perder mucho, lo recomendable es un <b>estudio en profundidad<\/b> con especialistas, no dietas severas por tu cuenta.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"mpost-meta\">\n      <span class=\"au\"><br \/>\n        <svg width=\"20\" height=\"20\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"#0e6b78\" stroke-width=\"2\"><circle cx=\"12\" cy=\"8\" r=\"4\"\/><path d=\"M4 21a8 8 0 0116 0\"\/><\/svg><br \/>\n        <span>Autor: <b>Equipo m\u00e9dico de Medics Integral Salut<\/b><\/span><br \/>\n      <\/span><br \/>\n      <span class=\"mpost-dot\"><\/span><br \/>\n      <!-- REVISOR-REAL: sustituir por especialista real + n\u00ba colegiado, p. ej.:\n           Revisado por <b>el\/la nutricionista de la Unidad<\/b> \u00b7 Col. n\u00ba XXXXX --><br \/>\n      <span>Revisado por la <b>Unidad de Nutrici\u00f3n y Salud<\/b><\/span><br \/>\n      <span class=\"mpost-dot\"><\/span><br \/>\n      <span>Actualizado: <b>30 jun 2026<\/b><\/span><br \/>\n      <span class=\"mpost-dot\"><\/span><br \/>\n      <span>Lectura: 7 min<\/span>\n    <\/div>\n<div class=\"mpost-cta\">\n      <a class=\"mpost-btn b-primary\" href=\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/contacto#form\"><br \/>\n        <svg viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\"><path d=\"M3 8l9 6 9-6\"\/><rect x=\"3\" y=\"5\" width=\"18\" height=\"14\" rx=\"2\"\/><\/svg><br \/>\n        Pedir valoraci\u00f3n gratuita<\/a><br \/>\n      <a class=\"mpost-btn b-wa\" href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?phone=34620892236\"><br \/>\n        <svg viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"currentColor\"><path d=\"M12 2a10 10 0 00-8.6 15l-1.3 4.8 4.9-1.3A10 10 0 1012 2zm5.8 14.2c-.2.7-1.4 1.3-2 1.4-.5.1-1.2.1-1.9-.1-1.6-.6-3.3-1.9-4.6-3.7-.4-.6-.8-1.3-.8-2 0-.6.3-1 .6-1.3.2-.2.5-.3.7-.3h.5c.2 0 .4 0 .6.5l.7 1.7c.1.2 0 .4-.1.6l-.4.5c-.1.1-.2.3-.1.5.3.7.9 1.3 1.5 1.7.3.2.6.2.8 0l.5-.6c.2-.2.4-.2.6-.1l1.6.8c.2.1.4.2.4.4 0 .2 0 .8-.1 1z\"\/><\/svg><br \/>\n        WhatsApp 620 892 236<\/a><br \/>\n      <a class=\"mpost-btn b-ghost\" href=\"tel:+34972209086\"><br \/>\n        <svg viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\"><path d=\"M22 16.9v3a2 2 0 01-2.2 2 19.8 19.8 0 01-8.6-3 19.5 19.5 0 01-6-6 19.8 19.8 0 01-3-8.6A2 2 0 014.1 2h3a2 2 0 012 1.7c.1.9.3 1.8.6 2.6a2 2 0 01-.5 2.1L8.1 9.9a16 16 0 006 6l1.5-1.1a2 2 0 012.1-.5c.8.3 1.7.5 2.6.6a2 2 0 011.7 2z\"\/><\/svg><br \/>\n        972 209 086<\/a>\n    <\/div><\/div>\n<p>Desde la Unidad de Nutrici\u00f3n y Salud de nuestra cl\u00ednica queremos darte unos buenos consejos si est\u00e1s pensando en perder peso. Si solo tienes que bajar unos kilos, estas claves te ayudar\u00e1n. Pero si necesitas perder mucho, lo mejor es un estudio en profundidad para iniciar un cambio con resultados efectivos y duraderos: ponte en manos de nuestro equipo de <a href=\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/unidades\/sobrepeso-y-obesidad\/dietetica-y-nutricion\/\">diet\u00e9tica y nutrici\u00f3n en Girona<\/a> y empieza ya tu cambio.<\/p>\n<p>  <!-- ================= CUERPO ================= --><\/p>\n<h2>Las razones m\u00e1s frecuentes por las que no perdemos peso<\/h2>\n<h3>1. Comer mal<\/h3>\n<p>No te levantes de la mesa con hambre y evita las dietas que te dejan \u00abharto\u00bb por pesadas y aburridas. Se puede estar delgado comiendo de todo, con equilibrio. Y no te saltes ninguna comida: el ayuno mal planteado suele provocar m\u00e1s ansiedad y atracones despu\u00e9s.<\/p>\n<h3>2. Dormir mal<\/h3>\n<p>Dormir bien es clave. La falta de sue\u00f1o desequilibra las hormonas que regulan el apetito (leptina y grelina) y puede convertirse en un obst\u00e1culo real para adelgazar. Cuidar el descanso es cuidar tu peso.<\/p>\n<h3>3. Poca constancia con los h\u00e1bitos<\/h3>\n<p>Una dieta severa, la tentaci\u00f3n de saltarse comidas o pasar hambre son errores garrafales. Lo que funciona es la regularidad sostenible, no la restricci\u00f3n extrema puntual.<\/p>\n<h3>4. No moverse<\/h3>\n<p>Proponte algo de ejercicio para quemar calor\u00edas. No bases toda la p\u00e9rdida de peso \u00fanicamente en la alimentaci\u00f3n: el movimiento cuenta, y tambi\u00e9n ayuda a mantener el resultado.<\/p>\n<h3>5. Poca hidrataci\u00f3n<\/h3>\n<p>Recuerda lo importante que es beber l\u00edquido: ayuda a eliminar toxinas y a reducir la retenci\u00f3n de l\u00edquidos, un factor que muchas veces confundimos con \u00abno bajar\u00bb.<\/p>\n<h2>Cuando el problema no es (solo) la fuerza de voluntad<\/h2>\n<p>Si haces las cosas bien y aun as\u00ed te estancas, entran en juego factores fisiol\u00f3gicos que conviene conocer:<\/p>\n<ul>\n<li><b>La meseta o \u00abplateau\u00bb:<\/b> al perder peso, el cuerpo reduce su gasto energ\u00e9tico para conservar reservas, y el apetito tiende a aumentar. Es normal que el ritmo se frene y hay que reajustar el plan.<\/li>\n<li><b>Restricci\u00f3n cal\u00f3rica excesiva:<\/b> comer demasiado poco baja la leptina y frena la quema de grasa. A veces \u00abcomer m\u00e1s\u00bb (mejor) desbloquea la b\u00e1scula.<\/li>\n<li><b>Falta de adherencia sin darnos cuenta:<\/b> picar entre horas, comidas libres m\u00e1s frecuentes de lo que recordamos o menos actividad. Registrar lo que se come ayuda a detectarlo.<\/li>\n<li><b>Causas hormonales o metab\u00f3licas:<\/b> hipotiroidismo, s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico (SOP) o resistencia a la insulina pueden dificultar el adelgazamiento. Requieren valoraci\u00f3n m\u00e9dica.<\/li>\n<li><b>Estr\u00e9s cr\u00f3nico:<\/b> mantiene niveles altos de cortisol y favorece el almacenamiento de grasa y el picoteo.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>C\u00f3mo desbloquear el estancamiento<\/h2>\n<p>Con acompa\u00f1amiento profesional, la estrategia habitual pasa por: controlar las porciones, aumentar la prote\u00edna, variar los alimentos, revisar el descanso y el estr\u00e9s y, si procede, descartar causas m\u00e9dicas con una anal\u00edtica. La ventaja de hacerlo con especialistas es evitar la ansiedad de las dietas extremas y ajustar el plan a tu metabolismo real.<\/p>\n<p>  <!-- ================= CANDIDATO \/ CU\u00c1NDO ACUDIR ================= --><\/p>\n<div class=\"mpost-call\">\n<h3>\u00bfCu\u00e1ndo conviene ponerse en manos de un especialista?<\/h3>\n<p>No hace falta esperar a \u00abno poder m\u00e1s\u00bb. Es buen momento para pedir ayuda profesional si:<\/p>\n<ul>\n<li>Tienes que perder <b>bastante peso<\/b> y quieres hacerlo de forma segura y duradera.<\/li>\n<li>Llevas semanas <b>estancado\/a<\/b> pese a cuidarte.<\/li>\n<li>Sospechas una posible <b>causa hormonal o metab\u00f3lica<\/b>.<\/li>\n<li>Las dietas por tu cuenta te generan <b>ansiedad<\/b> o efecto rebote.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"margin-top:.7em\">Nuestro equipo de <a href=\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/unidades\/sobrepeso-y-obesidad\/dietetica-y-nutricion\/\">nutrici\u00f3n en Girona<\/a> valora tu caso y dise\u00f1a un plan a medida. <a href=\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/la-importancia-de-seleccionar-el-tratamiento-adecuado-para-la-perdida-de-peso\/\">C\u00f3mo elegir el tratamiento adecuado \u2192<\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n<p>  <!-- ================= BANDA CITA ================= --><\/p>\n<div class=\"mpost-band\">\n<h3>Resuelve tu caso con el equipo m\u00e9dico<\/h3>\n<p>Primera valoraci\u00f3n m\u00e9dica y nutricional sin compromiso, en Girona.<\/p>\n<div class=\"mpost-cta\">\n      <a class=\"mpost-btn b-primary\" style=\"background:#fff;color:var(--brand-d)\" href=\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/contacto#form\">Pedir cita online<\/a><br \/>\n      <a class=\"mpost-btn b-wa\" href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?phone=34620892236\">WhatsApp 620 892 236<\/a><br \/>\n      <a class=\"mpost-btn b-ghost\" href=\"tel:+34972209086\">Llamar 972 209 086<\/a>\n    <\/div><\/div>\n<p>  <!-- ================= FAQ + SCHEMA ================= --><\/p>\n<div class=\"mpost-video\">\n<h2>V\u00eddeo relacionado<\/h2>\n<div class=\"mpost-embed\"><iframe src=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/wA-oOzuYK0s\" title=\"M\u00e9todo Medics para el tratamiento de la obesidad\" loading=\"lazy\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<p class=\"mpost-vcap\">M\u00e9todo Medics para el tratamiento de la obesidad \u00b7 <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=wA-oOzuYK0s\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver en nuestro canal de YouTube<\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n<p>  <script type=\"application\/ld+json\">\n  {\"@context\": \"https:\/\/schema.org\", \"@type\": \"VideoObject\", \"name\": \"M\u00e9todo Medics para el tratamiento de la obesidad\", \"description\": \"Enfoque m\u00e9dico integral para tratar el sobrepeso y la obesidad, con opciones no invasivas y quir\u00fargicas.\", \"thumbnailUrl\": \"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/wA-oOzuYK0s\/hqdefault.jpg\", \"uploadDate\": \"2025-06-09\", \"contentUrl\": \"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=wA-oOzuYK0s\", \"embedUrl\": \"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/wA-oOzuYK0s\", \"publisher\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Medics Integral Salut\", \"logo\": {\"@type\": \"ImageObject\", \"url\": \"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/cropped-Logo-MIS-cuadrado-02-300x300.png\"}}}\n  <\/script><\/p>\n<div class=\"mpost-ig\">\n<div class=\"mpost-ig-head\">\n<h2>Casos y testimonios en Instagram<\/h2>\n<div class=\"mpost-ig-nav\"><button type=\"button\" aria-label=\"Anterior\" data-ig=\"prev\">\u2039<\/button><button type=\"button\" aria-label=\"Siguiente\" data-ig=\"next\">\u203a<\/button><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"mpost-ig-track\">\n<div class=\"mpost-ig-slide\">\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DUk6PvDAEJC\/\" data-instgrm-version=\"14\"><p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DUk6PvDAEJC\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver publicaci\u00f3n en Instagram<\/a><\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n<div class=\"mpost-ig-slide\">\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DUTojMHDc64\/\" data-instgrm-version=\"14\"><p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DUTojMHDc64\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver publicaci\u00f3n en Instagram<\/a><\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n<div class=\"mpost-ig-slide\">\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DSSI48mjWVD\/\" data-instgrm-version=\"14\"><p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DSSI48mjWVD\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver publicaci\u00f3n en Instagram<\/a><\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n<div class=\"mpost-ig-slide\">\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DRzCd1WjCZV\/\" data-instgrm-version=\"14\"><p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DRzCd1WjCZV\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver publicaci\u00f3n en Instagram<\/a><\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n<div class=\"mpost-ig-slide\">\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DQUU-bBDBmS\/\" data-instgrm-version=\"14\"><p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DQUU-bBDBmS\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver publicaci\u00f3n en Instagram<\/a><\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n<div class=\"mpost-ig-slide\">\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DP09V6HDWEj\/\" data-instgrm-version=\"14\"><p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DP09V6HDWEj\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver publicaci\u00f3n en Instagram<\/a><\/p><\/blockquote>\n<\/div><\/div>\n<p>    <a class=\"ig-follow\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/medicsintegralsalut\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">@medicsintegralsalut en Instagram \u2192<\/a>\n  <\/div>\n<p>  <script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><br \/>\n  <script>(function(){var r=document.currentScript&&document.currentScript.closest?document.currentScript.closest(\".mpost\"):document.querySelector(\".mpost\");if(!r)return;var t=r.querySelector(\".mpost-ig-track\");if(!t)return;r.querySelectorAll(\".mpost-ig-nav button\").forEach(function(b){b.addEventListener(\"click\",function(){t.scrollBy({left:(b.getAttribute(\"data-ig\")===\"next\"?1:-1)*344,behavior:\"smooth\"})})})})();<\/script><\/p>\n<h2>Preguntas frecuentes<\/h2>\n<div class=\"mpost-faq\">\n<details open>\n<summary>\u00bfPor qu\u00e9 no pierdo peso si casi no como?<\/summary>\n<div class=\"fa\">Comer muy poco puede ser contraproducente: baja la leptina y el cuerpo frena la quema de grasa para protegerse. Adem\u00e1s, pueden influir el descanso, el estr\u00e9s o causas hormonales. Un profesional puede ajustar tu ingesta para desbloquear la p\u00e9rdida.<\/div>\n<\/details>\n<details>\n<summary>\u00bfQu\u00e9 es la meseta o \u00abplateau\u00bb en la p\u00e9rdida de peso?<\/summary>\n<div class=\"fa\">Es el momento en que el peso deja de bajar aunque sigas con el plan. Ocurre porque el cuerpo reduce su gasto energ\u00e9tico y aumenta el apetito para conservar reservas. Se supera reajustando la dieta, la actividad y los h\u00e1bitos.<\/div>\n<\/details>\n<details>\n<summary>\u00bfPuede ser un problema hormonal?<\/summary>\n<div class=\"fa\">S\u00ed. El hipotiroidismo, el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico o la resistencia a la insulina pueden dificultar adelgazar. Si lo sospechas, conviene una valoraci\u00f3n m\u00e9dica con anal\u00edtica para descartarlo.<\/div>\n<\/details>\n<details>\n<summary>\u00bfCu\u00e1nto influye el sue\u00f1o en el peso?<\/summary>\n<div class=\"fa\">Bastante. Dormir poco altera la leptina y la grelina, las hormonas del apetito, y aumenta el hambre y el picoteo. Mejorar el descanso es parte del tratamiento.<\/div>\n<\/details>\n<details>\n<summary>\u00bfEs mejor una dieta muy estricta para acelerar?<\/summary>\n<div class=\"fa\">No. Las dietas severas suelen provocar ansiedad, atracones y efecto rebote. Es m\u00e1s eficaz un plan equilibrado y sostenible, adaptado a ti por un especialista.<\/div>\n<\/details>\n<details>\n<summary>\u00bfCu\u00e1ndo deber\u00eda pedir ayuda profesional?<\/summary>\n<div class=\"fa\">Si tienes que perder bastante peso, llevas semanas estancado\/a, sospechas una causa m\u00e9dica o las dietas por tu cuenta te generan ansiedad. Un estudio en profundidad marca la diferencia.<\/div>\n<\/details><\/div>\n<p>  <!-- ================= GRID SERVICIOS FILTRABLE ================= --><\/p>\n<div class=\"mpost-units\">\n<h2>Tratamientos y unidades relacionadas<\/h2>\n<p>Explora los tratamientos de la <b>Unidad de Sobrepeso y Obesidad<\/b> y otras \u00e1reas de la cl\u00ednica. Filtra por \u00e1rea:<\/p>\n<div class=\"mpost-filters\" role=\"tablist\">\n      <button class=\"is-active\" data-f=\"all\">Todos<\/button><br \/>\n      <button data-f=\"peso\">Sobrepeso y obesidad<\/button><br \/>\n      <button data-f=\"corporal\">Corporal<\/button><br \/>\n      <button data-f=\"facial\">Facial<\/button><br \/>\n      <button data-f=\"mamas\">Mamas<\/button>\n    <\/div>\n<div class=\"mpost-grid\">\n<div class=\"card\" data-cat=\"peso\">\n<div class=\"ico\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\"><path d=\"M12 3a9 9 0 100 18 9 9 0 000-18z\"\/><path d=\"M9 12h6\"\/><\/svg><\/div>\n<h4>Diet\u00e9tica y nutrici\u00f3n<\/h4>\n<p>Plan nutricional y seguimiento personalizado para perder peso.<\/p>\n<p><a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/unidades\/sobrepeso-y-obesidad\/dietetica-y-nutricion\/\">M\u00e1s informaci\u00f3n \u2192<\/a><\/div>\n<div class=\"card\" data-cat=\"peso\">\n<div class=\"ico\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\"><circle cx=\"12\" cy=\"12\" r=\"9\"\/><path d=\"M12 7v5l3 2\"\/><\/svg><\/div>\n<h4>Bal\u00f3n g\u00e1strico 12 meses<\/h4>\n<p>Bal\u00f3n reajustable para una p\u00e9rdida de peso progresiva con seguimiento.<\/p>\n<p><a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/unidades\/sobrepeso-y-obesidad\/balon-gastrico-girona\/\">M\u00e1s informaci\u00f3n \u2192<\/a><\/div>\n<div class=\"card\" data-cat=\"peso\">\n<div class=\"ico\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\"><circle cx=\"12\" cy=\"12\" r=\"9\"\/><path d=\"M8 12h8\"\/><\/svg><\/div>\n<h4>Bal\u00f3n g\u00e1strico 6 meses<\/h4>\n<p>Opci\u00f3n m\u00e1s corta para reducir el apetito y reeducar h\u00e1bitos.<\/p>\n<p><a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/unidades\/sobrepeso-y-obesidad\/balon-6-meses\/\">M\u00e1s informaci\u00f3n \u2192<\/a><\/div>\n<div class=\"card\" data-cat=\"peso\">\n<div class=\"ico\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\"><path d=\"M12 3v18\"\/><path d=\"M5 8h14\"\/><\/svg><\/div>\n<h4>Bal\u00f3n ingerible Elipse<\/h4>\n<p>Bal\u00f3n que se ingiere sin endoscopia ni sedaci\u00f3n.<\/p>\n<p><a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/unidades\/sobrepeso-y-obesidad\/balon-ingerible-elipse\/\">M\u00e1s informaci\u00f3n \u2192<\/a><\/div>\n<div class=\"card\" data-cat=\"peso\">\n<div class=\"ico\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\"><path d=\"M4 12a8 8 0 0116 0\"\/><path d=\"M12 12v6\"\/><\/svg><\/div>\n<h4>M\u00e9todo MEGA (endomanga)<\/h4>\n<p>Reducci\u00f3n g\u00e1strica por endoscopia, sin cirug\u00eda abierta.<\/p>\n<p><a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/unidades\/sobrepeso-y-obesidad\/endomanga\/\">M\u00e1s informaci\u00f3n \u2192<\/a><\/div>\n<div class=\"card\" data-cat=\"peso\">\n<div class=\"ico\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\"><path d=\"M6 3h12l-1 7a5 5 0 01-10 0z\"\/><path d=\"M9 21h6\"\/><\/svg><\/div>\n<h4>Cirug\u00eda bari\u00e1trica<\/h4>\n<p>Gastrectom\u00eda vertical, bypass y otras t\u00e9cnicas para casos indicados.<\/p>\n<p><a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/unidades\/sobrepeso-y-obesidad\/cirugia-bariatrica\/\">M\u00e1s informaci\u00f3n \u2192<\/a><\/div>\n<div class=\"card\" data-cat=\"corporal\">\n<div class=\"ico\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\"><path d=\"M6 6h12v12H6z\"\/><\/svg><\/div>\n<h4>Celulitis<\/h4>\n<p>Tratamientos para la piel de naranja y la retenci\u00f3n de l\u00edquidos.<\/p>\n<p><a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/unidades\/medicina-estetica-corporal\/celulitis\/\">M\u00e1s informaci\u00f3n \u2192<\/a><\/div>\n<div class=\"card\" data-cat=\"corporal\">\n<div class=\"ico\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\"><path d=\"M5 12a7 7 0 0114 0\"\/><path d=\"M12 5v14\"\/><\/svg><\/div>\n<h4>Liposucci\u00f3n sin cirug\u00eda<\/h4>\n<p>Reducci\u00f3n de grasa localizada sin quir\u00f3fano.<\/p>\n<p><a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/unidades\/medicina-estetica-corporal\/liposuccion-sin-cirugia\/\">M\u00e1s informaci\u00f3n \u2192<\/a><\/div>\n<div class=\"card\" data-cat=\"corporal\">\n<div class=\"ico\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\"><path d=\"M4 12a8 8 0 0116 0\"\/><\/svg><\/div>\n<h4>Liposucci\u00f3n V\u00e1ser<\/h4>\n<p>Remodelado corporal por ultrasonidos para zonas localizadas.<\/p>\n<p><a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/unidades\/cirugia-estetica-corporal\/liposuccion-vaser\/\">M\u00e1s informaci\u00f3n \u2192<\/a><\/div>\n<div class=\"card\" data-cat=\"facial\">\n<div class=\"ico\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\"><circle cx=\"12\" cy=\"11\" r=\"7\"\/><path d=\"M9 11h.01M15 11h.01\"\/><\/svg><\/div>\n<h4>Hidrataci\u00f3n y nutrici\u00f3n facial<\/h4>\n<p>Mesoterapia y bioestimulaci\u00f3n para la calidad de la piel.<\/p>\n<p><a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/unidades\/medicina-estetica-facial\/hidratacion-y-nutricion\/\">M\u00e1s informaci\u00f3n \u2192<\/a><\/div><\/div><\/div>\n<p>  <!-- ================= RELACIONADOS ================= --><\/p>\n<h2>Art\u00edculos relacionados<\/h2>\n<div class=\"mpost-rel\">\n<div class=\"card\"><a href=\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/la-importancia-de-seleccionar-el-tratamiento-adecuado-para-la-perdida-de-peso\/\"><\/p>\n<div class=\"thumb\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/diet-concept-with-sport-woman-healthy-food-scaled.jpg\" alt=\"Seleccionar el tratamiento adecuado para la p\u00e9rdida de peso\"><\/div>\n<p><\/a><a class=\"rt\" href=\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/la-importancia-de-seleccionar-el-tratamiento-adecuado-para-la-perdida-de-peso\/\">C\u00f3mo elegir el tratamiento para perder peso<\/a><\/div>\n<div class=\"card\"><a href=\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/sk-10-el-tratamiento-con-una-inyeccion-que-adelgaza\/\"><\/p>\n<div class=\"thumb\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/AdobeStock_465947072_Preview-e1653996147885.jpeg\" alt=\"SK-10 Saxenda: inyecci\u00f3n para adelgazar\"><\/div>\n<p><\/a><a class=\"rt\" href=\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/sk-10-el-tratamiento-con-una-inyeccion-que-adelgaza\/\">SK-10: la inyecci\u00f3n que adelgaza<\/a><\/div>\n<div class=\"card\"><a href=\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/el-unico-balon-que-puede-estar-implantado-un-ano\/\"><\/p>\n<div class=\"thumb\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/obesidad.png\" alt=\"Bal\u00f3n g\u00e1strico de 12 meses\"><\/div>\n<p><\/a><a class=\"rt\" href=\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/el-unico-balon-que-puede-estar-implantado-un-ano\/\">Bal\u00f3n g\u00e1strico de 12 meses<\/a><\/div>\n<div class=\"card\"><a href=\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/la-importante-ayuda-de-los-farmacos-en-la-perdida-de-peso-ozempic-y-mounjaro-en-nuestra-clinica\/\"><\/p>\n<div class=\"thumb\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/AdobeStock_465947072_Preview-e1653996147885.jpeg\" alt=\"F\u00e1rmacos para la p\u00e9rdida de peso: Ozempic y Mounjaro\"><\/div>\n<p><\/a><a class=\"rt\" href=\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/la-importante-ayuda-de-los-farmacos-en-la-perdida-de-peso-ozempic-y-mounjaro-en-nuestra-clinica\/\">Ozempic y Mounjaro en la p\u00e9rdida de peso<\/a><\/div><\/div>\n<p>  <!-- ================= DISCLAIMER YMYL ================= --><\/p>\n<div class=\"mpost-zona\">\n<h2>Atendemos a pacientes de toda la provincia de Girona<\/h2>\n<p>Nuestra cl\u00ednica est\u00e1 en el centro de <b>Girona<\/b> (Pla\u00e7a Poeta Marquina, 3) y recibimos habitualmente a pacientes de la ciudad y de toda la demarcaci\u00f3n y la Costa Brava. Si vienes de fuera, coordinamos las visitas para agrupar valoraci\u00f3n y pruebas en el mismo d\u00eda.<\/p>\n<div class=\"mpost-zona-tags\"><span>Girona<\/span><span>Salt<\/span><span>Figueres<\/span><span>Blanes<\/span><span>Lloret de Mar<\/span><span>Olot<\/span><span>Banyoles<\/span><span>Palafrugell<\/span><span>Sant Feliu de Gu\u00edxols<\/span><span>Roses<\/span><span>Palam\u00f3s<\/span><span>Costa Brava<\/span><\/div>\n<p class=\"mpost-zona-info\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\"><path d=\"M12 21s-7-5.2-7-11a7 7 0 0114 0c0 5.8-7 11-7 11z\"\/><circle cx=\"12\" cy=\"10\" r=\"2.5\"\/><\/svg>Pla\u00e7a Poeta Marquina, 3, 17002 Girona \u00b7 acceso f\u00e1cil desde la AP-7 y la N-II \u00b7 <a href=\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/contacto\/\">C\u00f3mo llegar y horarios<\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n<p>  <script type=\"application\/ld+json\">\n  {\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"MedicalClinic\",\"name\":\"Medics Integral Salut\",\"url\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/\",\"telephone\":\"+34972209086\",\"address\":{\"@type\":\"PostalAddress\",\"streetAddress\":\"Pla\u00e7a Poeta Marquina, 3\",\"postalCode\":\"17002\",\"addressLocality\":\"Girona\",\"addressRegion\":\"Girona\",\"addressCountry\":\"ES\"},\"areaServed\":[{\"@type\":\"City\",\"name\":\"Girona\"},{\"@type\":\"City\",\"name\":\"Salt\"},{\"@type\":\"City\",\"name\":\"Figueres\"},{\"@type\":\"City\",\"name\":\"Blanes\"},{\"@type\":\"City\",\"name\":\"Lloret de Mar\"},{\"@type\":\"City\",\"name\":\"Olot\"},{\"@type\":\"City\",\"name\":\"Banyoles\"},{\"@type\":\"City\",\"name\":\"Palafrugell\"},{\"@type\":\"City\",\"name\":\"Sant Feliu de Guixols\"},{\"@type\":\"City\",\"name\":\"Roses\"},{\"@type\":\"City\",\"name\":\"Palamos\"},{\"@type\":\"AdministrativeArea\",\"name\":\"Costa Brava\"}],\"medicalSpecialty\":\"PlasticSurgery\"}\n  <\/script><\/p>\n<div class=\"mpost-disc\">\n    <b>Aviso:<\/b> este contenido es <b>informativo<\/b> y no sustituye la consulta m\u00e9dica o nutricional ni constituye un diagn\u00f3stico o indicaci\u00f3n personalizada. Las causas de no perder peso son m\u00faltiples y deben valorarse de forma individual; ante un posible problema hormonal o metab\u00f3lico, consulta con un profesional. No se garantizan resultados. Informaci\u00f3n elaborada conforme a la normativa de publicidad sanitaria. Autor: <b>Equipo m\u00e9dico de Medics Integral Salut<\/b>. Revisado por la <b>Unidad de Nutrici\u00f3n y Salud (Sobrepeso y Obesidad)<\/b>. <!-- REVISOR-REAL --> Actualizado: 30 jun 2026.\n  <\/div>\n<p>  <!-- ================= JSON-LD (MedicalWebPage + FAQPage + Breadcrumb) ================= --><br \/>\n  <script type=\"application\/ld+json\">\n  {\n    \"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\n    \"@graph\":[\n      {\n        \"@type\":\"MedicalWebPage\",\n        \"@id\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/algunas-razones-por-las-que-no-perdemos-peso\/#webpage\",\n        \"url\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/algunas-razones-por-las-que-no-perdemos-peso\/\",\n        \"name\":\"Por qu\u00e9 no pierdo peso: razones frecuentes y c\u00f3mo desbloquearlo\",\n        \"description\":\"Razones frecuentes por las que no perdemos peso (dieta, sue\u00f1o, h\u00e1bitos, actividad, hidrataci\u00f3n) y factores fisiol\u00f3gicos como la meseta metab\u00f3lica o causas hormonales. Cu\u00e1ndo acudir a nutrici\u00f3n en Girona.\",\n        \"inLanguage\":\"es-ES\",\n        \"datePublished\":\"2021-03-31\",\n        \"dateModified\":\"2026-06-30\",\n        \"lastReviewed\":\"2026-06-30\",\n        \"reviewedBy\":{\"@type\":\"MedicalOrganization\",\"name\":\"Unidad de Sobrepeso y Obesidad \u2014 Medics Integral Salut\"},\n        \"about\":{\"@type\":\"MedicalProcedure\",\"name\":\"Diet\u00e9tica y nutrici\u00f3n\",\"procedureType\":\"https:\/\/schema.org\/NoninvasiveProcedure\",\"howPerformed\":\"Valoraci\u00f3n y seguimiento nutricional con plan personalizado de p\u00e9rdida de peso\"},\n        \"audience\":{\"@type\":\"MedicalAudience\",\"audienceType\":\"Patient\"},\n        \"publisher\":{\n          \"@type\":\"MedicalClinic\",\n          \"name\":\"Medics Integral Salut\",\n          \"url\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/\",\n          \"telephone\":\"+34972209086\",\n          \"address\":{\"@type\":\"PostalAddress\",\"streetAddress\":\"Pla\u00e7a Poeta Marquina, 3\",\"postalCode\":\"17002\",\"addressLocality\":\"Girona\",\"addressCountry\":\"ES\"}\n        }\n      },\n      {\n        \"@type\":\"FAQPage\",\n        \"mainEntity\":[\n          {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfPor qu\u00e9 no pierdo peso si casi no como?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Comer muy poco puede ser contraproducente: baja la leptina y el cuerpo frena la quema de grasa para protegerse. Adem\u00e1s pueden influir el descanso, el estr\u00e9s o causas hormonales. Un profesional puede ajustar tu ingesta para desbloquear la p\u00e9rdida.\"}},\n          {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfQu\u00e9 es la meseta o \u00abplateau\u00bb en la p\u00e9rdida de peso?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Es el momento en que el peso deja de bajar aunque sigas con el plan. Ocurre porque el cuerpo reduce su gasto energ\u00e9tico y aumenta el apetito para conservar reservas. Se supera reajustando la dieta, la actividad y los h\u00e1bitos.\"}},\n          {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfPuede ser un problema hormonal?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"S\u00ed. El hipotiroidismo, el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edstico o la resistencia a la insulina pueden dificultar adelgazar. Si lo sospechas, conviene una valoraci\u00f3n m\u00e9dica con anal\u00edtica para descartarlo.\"}},\n          {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfCu\u00e1nto influye el sue\u00f1o en el peso?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Bastante. Dormir poco altera la leptina y la grelina, las hormonas del apetito, y aumenta el hambre y el picoteo. Mejorar el descanso es parte del tratamiento.\"}},\n          {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfEs mejor una dieta muy estricta para acelerar?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"No. Las dietas severas suelen provocar ansiedad, atracones y efecto rebote. Es m\u00e1s eficaz un plan equilibrado y sostenible, adaptado a ti por un especialista.\"}},\n          {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"\u00bfCu\u00e1ndo deber\u00eda pedir ayuda profesional?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Si tienes que perder bastante peso, llevas semanas estancado, sospechas una causa m\u00e9dica o las dietas por tu cuenta te generan ansiedad. Un estudio en profundidad marca la diferencia.\"}}\n        ]\n      },\n      {\n        \"@type\":\"BreadcrumbList\",\n        \"itemListElement\":[\n          {\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inicio\",\"item\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/\"},\n          {\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/blog\/\"},\n          {\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Por qu\u00e9 no pierdo peso\",\"item\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/algunas-razones-por-las-que-no-perdemos-peso\/\"}\n        ]\n      }\n    ]\n  }\n  <\/script><\/p>\n<p>  <script>\n  (function(){\n    var root=document.currentScript&&document.currentScript.closest?document.currentScript.closest('.mpost'):document.querySelector('.mpost');\n    if(!root)return;\n    var btns=root.querySelectorAll('.mpost-filters button'),cards=root.querySelectorAll('.mpost-grid .card');\n    btns.forEach(function(b){b.addEventListener('click',function(){\n      btns.forEach(function(x){x.classList.remove('is-active')});b.classList.add('is-active');\n      var f=b.getAttribute('data-f');\n      cards.forEach(function(c){\n        var show=(f==='all'||c.getAttribute('data-cat')===f);\n        c.classList.toggle('is-hidden',!show);\n      });\n    });});\n  })();\n  <\/script>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Meseta metab\u00f3lica, hormonas, sue\u00f1o y h\u00e1bitos: por qu\u00e9 no pierdes peso y c\u00f3mo abordarlo con un equipo m\u00e9dico en Girona. Pide tu valoraci\u00f3n.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":1613,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[38],"class_list":["post-1610","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sobrepeso-obesidad","tag-vida-saludable"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Razones por las que no perdemos peso - MedicsIntegralSalut<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Si ten\u00e9is que perder mucho necesitareis un estudio en profundidad para empezar un cambio dr\u00e1stico con resultados efectivos y duraderos.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/ca\/algunas-razones-por-las-que-no-perdemos-peso\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Razones por las que no perdemos peso - MedicsIntegralSalut\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Si ten\u00e9is que perder mucho necesitareis un estudio en profundidad para empezar un cambio dr\u00e1stico con resultados efectivos y duraderos.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/ca\/algunas-razones-por-las-que-no-perdemos-peso\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MedicsIntegralSalut\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/MedicsIntegralSalut\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-03-31T16:45:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-06T15:32:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/alimentos_depurativos1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"275\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"291\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Cl\u00ednica Medics Integral Salut\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrit per\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Cl\u00ednica Medics Integral Salut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Temps estimat de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minuts\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/algunas-razones-por-las-que-no-perdemos-peso\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/algunas-razones-por-las-que-no-perdemos-peso\/\"},\"author\":{\"name\":\"Cl\u00ednica Medics Integral Salut\",\"@id\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/#\/schema\/person\/b3a6eab40961576719d913a428baa47b\"},\"headline\":\"Razones por las que no perdemos peso\",\"datePublished\":\"2021-03-31T16:45:34+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-06T15:32:59+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/algunas-razones-por-las-que-no-perdemos-peso\/\"},\"wordCount\":1507,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/algunas-razones-por-las-que-no-perdemos-peso\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/alimentos_depurativos1.jpg\",\"keywords\":[\"vida saludable\"],\"articleSection\":[\"Sobrepeso y obesidad\"],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/algunas-razones-por-las-que-no-perdemos-peso\/\",\"url\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/algunas-razones-por-las-que-no-perdemos-peso\/\",\"name\":\"Razones por las que no perdemos peso - MedicsIntegralSalut\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/algunas-razones-por-las-que-no-perdemos-peso\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/algunas-razones-por-las-que-no-perdemos-peso\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/alimentos_depurativos1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-03-31T16:45:34+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-06T15:32:59+00:00\",\"description\":\"Si ten\u00e9is que perder mucho necesitareis un estudio en profundidad para empezar un cambio dr\u00e1stico con resultados efectivos y duraderos.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/algunas-razones-por-las-que-no-perdemos-peso\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/algunas-razones-por-las-que-no-perdemos-peso\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/algunas-razones-por-las-que-no-perdemos-peso\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/alimentos_depurativos1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/alimentos_depurativos1.jpg\",\"width\":275,\"height\":291},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/algunas-razones-por-las-que-no-perdemos-peso\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inicio\",\"item\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Razones por las que no perdemos peso\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/\",\"name\":\"MedicsIntegralSalut\",\"description\":\"Cirug\u00eda est\u00e9tica\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/#organization\",\"name\":\"MedicsIntegralSalut\",\"url\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Logo-web-03_250.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Logo-web-03_250.png\",\"width\":250,\"height\":99,\"caption\":\"MedicsIntegralSalut\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/#\/schema\/person\/b3a6eab40961576719d913a428baa47b\",\"name\":\"Cl\u00ednica Medics Integral Salut\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9988ca725533f1b14357ea5049944a8c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9988ca725533f1b14357ea5049944a8c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Cl\u00ednica Medics Integral Salut\"},\"description\":\"Medics Integral Salut no es una cl\u00ednica m\u00e1s, nuestra prioridad es que nuestros pacientes encuentren lo que vienen a buscar: RESULTADOS. Desde 2014 estamos en Girona, nuestra cl\u00ednica de medicina est\u00e9tica en Girona se relaciona de forma estrechamente con Cl\u00ednica Rinos de Barcelona, una cl\u00ednica con m\u00e1s de 25 a\u00f1os de experiencia y con un amplio equipo m\u00e9dico, el mismo que tenemos en Girona. Medics Integral Salut tiene diferentes Unidades. En cada una de ellas hemos buscado la excelencia del equipo m\u00e9dico \u2013 quir\u00fargico: los mejores, los m\u00e1s preparados, los m\u00e1s y mejor formados para poder ofrecer a nuestro paciente la soluci\u00f3n que espera. Nuestros pacientes se intervienen en diferentes centros hospitalarios en Girona o en Barcelona. En funci\u00f3n del tipo de intervenci\u00f3n, seleccionamos el centro hospitalario que le puede dar una mayor cobertura. No todas las intervenciones son iguales, no todos los centros hospitalarios est\u00e1n especializados en las diferentes intervenciones que realizamos.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/\",\"https:\/\/www.facebook.com\/MedicsIntegralSalut\",\"https:\/\/www.instagram.com\/medicsintegralsalut\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UChnKZOQRgevEvqw-NTaDHpw\"],\"url\":\"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/ca\/author\/infomedicstetics\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Razones por las que no perdemos peso - MedicsIntegralSalut","description":"Si ten\u00e9is que perder mucho necesitareis un estudio en profundidad para empezar un cambio dr\u00e1stico con resultados efectivos y duraderos.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/ca\/algunas-razones-por-las-que-no-perdemos-peso\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"Razones por las que no perdemos peso - MedicsIntegralSalut","og_description":"Si ten\u00e9is que perder mucho necesitareis un estudio en profundidad para empezar un cambio dr\u00e1stico con resultados efectivos y duraderos.","og_url":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/ca\/algunas-razones-por-las-que-no-perdemos-peso\/","og_site_name":"MedicsIntegralSalut","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/MedicsIntegralSalut","article_published_time":"2021-03-31T16:45:34+00:00","article_modified_time":"2026-07-06T15:32:59+00:00","og_image":[{"width":275,"height":291,"url":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/alimentos_depurativos1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Cl\u00ednica Medics Integral Salut","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrit per":"Cl\u00ednica Medics Integral Salut","Temps estimat de lectura":"7 minuts"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/algunas-razones-por-las-que-no-perdemos-peso\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/algunas-razones-por-las-que-no-perdemos-peso\/"},"author":{"name":"Cl\u00ednica Medics Integral Salut","@id":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/#\/schema\/person\/b3a6eab40961576719d913a428baa47b"},"headline":"Razones por las que no perdemos peso","datePublished":"2021-03-31T16:45:34+00:00","dateModified":"2026-07-06T15:32:59+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/algunas-razones-por-las-que-no-perdemos-peso\/"},"wordCount":1507,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/algunas-razones-por-las-que-no-perdemos-peso\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/alimentos_depurativos1.jpg","keywords":["vida saludable"],"articleSection":["Sobrepeso y obesidad"],"inLanguage":"ca"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/algunas-razones-por-las-que-no-perdemos-peso\/","url":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/algunas-razones-por-las-que-no-perdemos-peso\/","name":"Razones por las que no perdemos peso - MedicsIntegralSalut","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/algunas-razones-por-las-que-no-perdemos-peso\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/algunas-razones-por-las-que-no-perdemos-peso\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/alimentos_depurativos1.jpg","datePublished":"2021-03-31T16:45:34+00:00","dateModified":"2026-07-06T15:32:59+00:00","description":"Si ten\u00e9is que perder mucho necesitareis un estudio en profundidad para empezar un cambio dr\u00e1stico con resultados efectivos y duraderos.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/algunas-razones-por-las-que-no-perdemos-peso\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/algunas-razones-por-las-que-no-perdemos-peso\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/algunas-razones-por-las-que-no-perdemos-peso\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/alimentos_depurativos1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/alimentos_depurativos1.jpg","width":275,"height":291},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/algunas-razones-por-las-que-no-perdemos-peso\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inicio","item":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Razones por las que no perdemos peso"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/#website","url":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/","name":"MedicsIntegralSalut","description":"Cirurgia est\u00e8tica","publisher":{"@id":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/#organization","name":"MedicsIntegralSalut","url":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Logo-web-03_250.png","contentUrl":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Logo-web-03_250.png","width":250,"height":99,"caption":"MedicsIntegralSalut"},"image":{"@id":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/#\/schema\/person\/b3a6eab40961576719d913a428baa47b","name":"Cl\u00ednica Medics Salut Integral","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9988ca725533f1b14357ea5049944a8c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9988ca725533f1b14357ea5049944a8c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Cl\u00ednica Medics Integral Salut"},"description":"Medics Integral Salut no \u00e9s una cl\u00ednica m\u00e9s, la nostra prioritat \u00e9s que els nostres pacients trobin el que venen a buscar: RESULTATS. Des del 2014 estem a Girona, la nostra cl\u00ednica de medicina est\u00e8tica a Girona es relaciona estretament amb Cl\u00ednica Rinos de Barcelona, una cl\u00ednica amb m\u00e9s de 25 anys d'experi\u00e8ncia i amb un ampli equip m\u00e8dic, el mateix que tenim a Girona. Medics Integral Salut t\u00e9 diferents Units. En cadascuna d'elles hem buscat l'excel\u00b7l\u00e8ncia de l'equip m\u00e8dic \u2013 quir\u00fargic: els millors, els m\u00e9s preparats, els m\u00e9s i millor formats per poder oferir al nostre pacient la soluci\u00f3 que espera. Els nostres pacients s'intervenen en diferents centres hospitalaris a Girona o a Barcelona. En funci\u00f3 del tipus d'intervenci\u00f3, seleccionem el centre hospitalari que li pot donar una major cobertura. No totes les intervencions s\u00f3n iguals, no tots els centres hospitalaris estan especialitzats en les diferents intervencions que realitzem.","sameAs":["https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/","https:\/\/www.facebook.com\/MedicsIntegralSalut","https:\/\/www.instagram.com\/medicsintegralsalut\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UChnKZOQRgevEvqw-NTaDHpw"],"url":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/ca\/author\/infomedicstetics\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1610"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1610"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1610\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7725,"href":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1610\/revisions\/7725"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1613"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1610"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1610"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medicsintegralsalut.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1610"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}