02 des. Com eliminar la cel·lulitis?
Resposta directa: eliminar la cel·lulitis «del tot» sol ser molt difícil, però sí es pot reduir i millorar molt el seu aspecte. L'estratègia que funciona combina hàbits (alimentació equilibrada, hidratació, exercici, descans) amb tractaments mèdics realitzats en consulta —com mesoteràpia, radiofreqüència o programes cel·lulítics— ajustats al tipus de cel·lulitis de cada persona. No hi ha una solució única ni miraculosa: el que és eficaç és un pla personalitzat amb diverses sessions i seguiment.
La cel·lulitis, coneguda com a pell de taronja, és una de les preocupacions estètiques més freqüents, sobretot entre dones. Si vols millorar l'aspecte de les zones conflictives, el primer és entendre per què apareix i què es pot fer realment. Per a un abordatge mèdic individualitzat, consulta el tractament de cel·lulitis a Girona i resol el teu cas en una valoració.
Aquí trobaràs on apareix, quins canvis d'estil de vida ajuden, què poden aportar les cremes, la mesoteràpia, la radiofreqüència i l'exercici, i com treballem la cel·lulitis a la clínica.
La cel·lulitis és una infecció bacteriana de la pell i els teixits tous que es troba just a sota de la pell. Normalment apareix en les extremitats inferiors, com les cames i els peus, però també pot afectar altres parts del cos. Es manifesta com una zona de pell vermella, inflada, calenta i tendra al tacte.
La cel·lulitis és una acumulació irregular de greix en les cèl·lules adiposes, que augmenten de mida en emmagatzemar lípids. És una afecció del teixit adipós subcutani: en casos lleus només s'aprecia en pessigar la pell; en els més marcats, els clotets i protuberàncies es veuen a simple vista, donant eixa textura semblant a la pela de taronja.
Quan els adipòcits augmenten de volum, els capil·lars es comprimeixen i el drenatge de la zona empitjora. Pot aparèixer tant en persones primes com amb sobrepès. Les zones més propenses són les les cames, els glutis, els malucs i l'abdomen. Influeixen l'estil de vida (alimentació desequilibrada, sedentarisme, estrès), els factors genètics i els hormonals.
Claus d'estil de vida per reduir la cel·lulitis
Treure la cel·lulitis per complet sol ser molt difícil, però certs canvis ajuden a que la pell llueixi molt millor:
- Seguir un Pla d'alimentació equilibrat, amb fruites, verdures depuratives i llegums.
- Beu prou aigua per ajudar a eliminar toxines i evitar la retenció de líquids.
- Fer exercici regular (cardio i força: malucs, estocades...); el sedentarisme és una de les causes principals.
- Descansar prou i evitar tabac i alcohol.
- Moderar cafè, sucre, farines refinades i sal; substituir el cafè per te verd és una bona opció.
- Evita estar assegut/uda durant molt de temps: fes pausa i camina.
- Reduir l'ús de talons alts, calçat estret o roba molt ajustada, que comprometen el retorn venós i limfàtic.
Tractaments mèdics per a la cel·lulitis: què aporta cadascun
Més enllà dels hàbits, la medicina estètica disposa de tècniques que actuen sobre el greix, la circulació i la qualitat del teixit. Aquestes són les més habituals i per a què s'usen:
| Tractament | Com actua | Orientació de sessions* |
|---|---|---|
| Mesoteràpia corporal | Microinjeccions de substàncies que ajuden a descomposar el greix, millorar la circulació i la qualitat del teixit | Diverses sessions, segons valoració |
| Radiofreqüència | Escalfa les capes profundes de la pell, estimula el col·lagen i millora la fermesa i l'aspecte dels clotets. | Al voltant de 6–10 sessions |
| Programes anticel·lulítics a cabina | Protocolos lipolíticos, linfodrenantes e integrales que combinan acciones sobre grasa y drenaje | Pauta personalizada |
| Cremas anticelulíticas | Apoyo: mejoran la textura si se aplican de forma correcta y constante (idealmente 2 veces al día) | Uso continuado |
| Hábitos (dieta, ejercicio, hidratación) | Base imprescindible: potencian y mantienen los resultados de cualquier tratamiento | Mantenimiento diario |
*El número de sesiones es orientativo y varía según el grado de celulitis y la respuesta de cada persona. La pauta concreta la define el médico tras valorarte.
¿Sirven las cremas?
Las cremas de buena calidad contribuyen a mejorar la textura de la piel si se aplican correctamente y de forma continua. Su eficacia aumenta con dos aplicaciones diarias (la piel absorbe mejor por la noche) y masajeando bien la zona. Son un apoyo, no una solución por sí solas.
¿Y la mesoterapia?
La mesoterapia corporal forma parte de la medicina estética y se usa habitualmente para combatir la celulitis en piernas, muslos y glúteos. Sin cirugía, se inyectan sustancias en la zona para estimular el tejido y favorecer la eliminación de grasa localizada y toxinas, mejorando la hidratación, la calidad del tejido y la circulación.
¿El ejercicio ayuda?
Sí, y mucho: el ejercicio activa el metabolismo, reafirma la piel, quema grasa y mejora la circulación. Los ejercicios aeróbicos ayudan a reducir grasa y los de tonificación mejoran el aspecto de la piel. La constancia es lo que marca la diferencia.
Cómo trabajamos la celulitis en Medics Integral Salut
El tratamiento depende del tipo de celulitis de cada persona. Nuestro enfoque:
- Diagnóstico previo del trastorno para entender qué tipo de celulitis tienes.
- Programa a medida para reducir la grasa corporal y mejorar el tono del tejido.
- Te indicamos el número de sesiones necesarias, sin anestesia ni hospitalización y con recuperación inmediata tras cada sesión.
- Técnicas como el tratamiento lipolítico de triple acción, linfodrenante, anticelulítico e integral.
- Recomendaciones de estilo de vida para asegurar y mantener los resultados.
El objetivo es realista: mejorar y reducir la piel de naranja, no prometer que desaparezca por completo. Ver también la liposucción sin cirugía →
Resol el teu cas amb l'equip mèdic
Diagnóstico de tu tipo de celulitis y plan personalizado, en Girona.
Preguntes freqüents
Es pot eliminar la cel·lulitis completament?
Quin tractament és el més eficaç?
Quantes sessions necessito?
Els tractaments fan mal o requereixen una baixa?
Les cremes anticel·lulítiques funcionen soles?
Quant costa el tractament de cel·lulitis?
Tractaments i unitats relacionades
Explora els tractaments de la Unitat de Medicina Estètica Corporal i altres àrees de la clínica. Filtra per àrea:
Liposucció sense cirurgia
Reducción de grasa localizada con tecnología no quirúrgica.
Elevació de braços i cames
Corrige el exceso de piel y la flacidez en brazos y muslos.
Flacidesa: fils tensors
Tratamiento de medicina estética para reafirmar y tensar la piel.
Articles relacionats
Atendemos pacients de tota la província de Girona
La nostra clínica es troba al centre de Girona (Plaça Poeta Marquina, 3) i habitualment rebem pacients de la ciutat i de tota la demarcació i la Costa Brava. Si véns de fora, coordinem les visites per agrupar valoració i proves al mateix dia.
Plaça Poeta Marquina, 3, 17002 Girona · accés fàcil des de la AP-7 i la N-II · Com arribar i horaris
Ho sentim, el formulari de comentaris està tancat en aquest moment.