Cirurgia estètica facial

En general, sí, és possible aconseguir una elevació dels glutis sense cirurgia. Hi ha diverses opcions que pots considerar:**1. Exercici:*** **Entrenament de força:** Els exercicis que treballen directament els músculs dels glutis (gluteus maximus, medius i minimus) són fonamentals. Inclou squats (amb peses), lunges (amb peses), hip thrusts, ponts de malucs i elevacions de potes. * **Consistència:** És important ser constant amb l'entrenament, realitzant aquests exercicis diverses vegades per setmana per veure resultats significatius.**2. Dieta:*** **Nutrició adequada:** Una dieta equilibrada rica en proteïnes pot ajudar a construir i reparar el teixit muscular, contribuint a uns glutis més ferms i tonificats.**3. Procediments no invasius:**Existeixen diversos tractaments estètics no quirúrgics que poden ajudar a millorar la forma i la fermesa dels glutis:* **Emmsculpt / EMS:** Utilitza camps electromagnètics per induir contraccions musculars supràximes, el que pot ajudar a tonificar i enfortir els músculs dels glutis. * **Radiofreqüència:** Pot ajudar a tensar la pell i promoure la producció de col·lagen. * **Ondes de xoc:** S'han utilitzat per millorar la cel·lulitis i la fermesa de la pell. * **Embolcallat corporal:** Certs tractaments corporals poden ajudar a millorar temporalment l'aparença de la pell del cul. * **Massatges i tractaments manuals:** Tot i que els efectes són més subtils i temporals, els massatges específics poden ajudar a millorar la circulació i la tonicitat muscular superficial.**Consideracions importants:*** **Realistes expectatives:** Els resultats dels mètodes no quirúrgics seran menys dràstics que els de la cirurgia. Busquen millorar l'aparença, la fermesa i la tonificació, no un canvi radical en la forma. * **Temps i constància:** Tant els exercicis com els tractaments no invasius requereixen temps i constància per mostrar millores notables. * **Consulta professional:** És recomanable consultar amb un professional de la salut o un especialista en estètica per determinar quin mètode és el més adequat per a tu i quins resultats pots esperar.En resum, sí, es pot aconseguir una millora en l'elevació dels glutis sense necessitat de cirurgia, principalment a través d'una combinació d'exercici adequat, una dieta saludable i, si es desitja, tractaments estètics no invasius.

En general, sí, és possible aconseguir una elevació dels glutis sense cirurgia. Hi ha diverses opcions que pots considerar:**1. Exercici:*** **Entrenament de força:** Els exercicis que treballen directament els músculs dels glutis (gluteus maximus, medius i minimus) són fonamentals. Inclou squats (amb peses), lunges (amb peses), hip thrusts, ponts de malucs i elevacions de potes. * **Consistència:** És important ser constant amb l'entrenament, realitzant aquests exercicis diverses vegades per setmana per veure resultats significatius.**2. Dieta:*** **Nutrició adequada:** Una dieta equilibrada rica en proteïnes pot ajudar a construir i reparar el teixit muscular, contribuint a uns glutis més ferms i tonificats.**3. Procediments no invasius:**Existeixen diversos tractaments estètics no quirúrgics que poden ajudar a millorar la forma i la fermesa dels glutis:* **Emmsculpt / EMS:** Utilitza camps electromagnètics per induir contraccions musculars supràximes, el que pot ajudar a tonificar i enfortir els músculs dels glutis. * **Radiofreqüència:** Pot ajudar a tensar la pell i promoure la producció de col·lagen. * **Ondes de xoc:** S'han utilitzat per millorar la cel·lulitis i la fermesa de la pell. * **Embolcallat corporal:** Certs tractaments corporals poden ajudar a millorar temporalment l'aparença de la pell del cul. * **Massatges i tractaments manuals:** Tot i que els efectes són més subtils i temporals, els massatges específics poden ajudar a millorar la circulació i la tonicitat muscular superficial.**Consideracions importants:*** **Realistes expectatives:** Els resultats dels mètodes no quirúrgics seran menys dràstics que els de la cirurgia. Busquen millorar l'aparença, la fermesa i la tonificació, no un canvi radical en la forma. * **Temps i constància:** Tant els exercicis com els tractaments no invasius requereixen temps i constància per mostrar millores notables. * **Consulta professional:** És recomanable consultar amb un professional de la salut o un especialista en estètica per determinar quin mètode és el més adequat per a tu i quins resultats pots esperar.En resum, sí, es pot aconseguir una millora en l'elevació dels glutis sense necessitat de cirurgia, principalment a través d'una combinació d'exercici adequat, una dieta saludable i, si es desitja, tractaments estètics no invasius.
Medicina estètica corporal · Girona
Elevació de glutis sense cirurgia: és possible? Protocol, resultats i candidats

Sí, és possible elevar i reafirmar els glutis sense passar per quiròfan quan l'objectiu és millorar la forma i la fermesa (no augmentar molt el volum). A la clínica es treballa amb un protocol que combina radiofreqüència, infiltracions de desoxicolat de sodi i fils PDO amb tècnica W. És un enfocament mèdic-estètic que requereix valoració prèvia: si busques guanyar volum de manera marcada, l'opció més adequada pot ser l'augment quirúrgic.



Autor: Equip mèdic de Medics Integral Salut



Revisat per la Unitat de Medicina Estètica Corporal

Actualitzat: 30 de juny de 2026

Lectura: 7 min

La lluita contra la flacciditat i l'efecte de la gravetat és una de les principals preocupacions estètiques, i els glutis són una de les zones on més es nota. Si el que busques és elevar el glute i millorar-ne la forma per a una silueta més ferma i juvenil —sense necessàriament augmentar-ne la mida— hi ha tractaments sense cirurgia que et poden ajudar. Si, en canvi, el teu objectiu és guanyar volum i projecció, potser t'interessa valorar l'Augment de glutis a Girona.

Aquí expliquem què es pot aconseguir sense quiròfan, el protocol que seguim, els resultats realistes i com saber si ets bon candidat.

Què es pot aconseguir (i què no) sense cirurgia

Els tractaments no quirúrgics de glutis estan orientats sobretot a reafirmar, elevar i millorar la textura de la pell. Són una bona alternativa quan el gluti està una mica caigut o ha perdut fermesa, però no quan hi ha una flaccidesa molt marcada o es busca un augment important de volum.

  • Sí que ajuden a: tensar la pell, elevar lleugerament, millorar la forma i estimular col·lagen.
  • No substitueixen l'augment amb implants o lipofilling quan falta volum de manera evident.

El nostre protocol d'elevació de glutis sense cirurgia

El més ideal és preparar la zona abans de qualsevol procediment d'elevació. Per això el protocol comença per sessions de radiofreqüència i continua per fases:

FaseEn què consisteixObjetivo
1. Radiofreqüència (preparació)3-4 sessions prèvies de radiofreqüència sobre la zonaEscalfar la dermis, estimular el col·lagen i preparar la pell perquè la resta del tractament funcioni millor
2. Infiltracions de desoxicolat de sodi (Aqualix)Sessió d'uns 30 minuts per tractar la «banana» subglútia; l'actiu actua sobre les cèl·lules grasses i l'organisme les elimina per via limfàticaDefinir el plec subglutori i afinar la zona. Es recomana drenatge limfàtic a les 48 hores
3. Fils PDO amb tècnica WInserció de fils amb espícules creant punts de tensió a la zona mitjana i als laterals del glutiElevar i subjectar; a més, estimulen la creació de col·lagen tipus I i II, clau per a la dermis

El nombre de sessions i la combinació exacta es personalitzen després de la valoració mèdica; no tots els passos són necessaris en tots els casos.

Resultats i recuperació

Amb els fils, part de l'efecte d'elevació s'aprecia aviat, tot i que el resultat es completa en les setmanes següents a mesura que es genera col·lagen. La radiofreqüència treballa de forma acumulativa: la fermesa va millorant sessió a sessió. La recuperació sol ser àgil, amb molèsties lleus, i moltes persones opten per sessions de manteniment per allargar els resultats.

Com en qualsevol tractament mèdic-estètic, la resposta és individual: la durada depèn de l'edat, la qualitat de la pell i els hàbits de vida.

Sóc bona candidata per a l'elevació sense cirurgia?

Com a orientació general, aquest enfocament encaixa millor en persones que:

  • Tenen els glutis una mica caiguts o amb pèrdua de fermesa, però no una flacciditat molt avançada.
  • Volen millorar la forma i la textura més que augmentar molt el volum.
  • Prefereixen evitar el quiròfan i una recuperació llarga.

Si busques un augment clar de mida i projecció, la via més adequada sol ser l'augment de glutis amb implants o lipofilling. La indicació sempre l'estableix l'equip mèdic després de valorar-te.

Resol el teu cas amb l'equip mèdic

Primera valoració mèdica sense compromís, a Girona.

Preguntes freqüents

Es pot elevar el glute sense cirurgia de veritat?
Sí, dins d'uns límits. Els tractaments amb radiofreqüència i fils PDO reafirmen i eleven lleugerament quan la flacciditat és lleu o moderada. No aconsegueixen l'augment de volum que dona la cirurgia.
Per a què serveix la radiofreqüència en aquest protocol?
La radiofreqüència escalfa les capes profundes de la pell i estimula el col·làgen i l'elastina. Es fan 3-4 sessions prèvies per preparar la zona i millorar el resultat de la resta del tractament.
Què és la infiltració de desoxicolat de sodi (Aqualix)?
És un actiu que actua sobre les cèl·lules grasses de zones concretes, com la banana subglútia. La sessió dura uns 30 minuts i l'organisme elimina les restes per via limfàtica; es recomana un drenatge a les 48 hores.
Fan mal els fils PDO als glutis?
És un procediment ben tolerat que es realitza amb anestèsia local. Poden aparèixer molèsties lleus, inflor o algun hematoma temporal a la zona tractada.
Quant de temps duren els resultats?
Depèn del tipus de fil, la pell i els hàbits de cada persona. En general l'efecte dels fils es manté diversos mesos i sol reforçar-se amb sessions de manteniment i radiofreqüència.
Quan és millor la cirurgia?
Quan hi ha una flaccidesa important o es busca un augment clar de volum i projecció, l'augment de glutis amb implants o lipofilling ofereix un resultat més marcat. A la valoració t'orientem.

Tractaments i unitats relacionades

Explora els tractaments corporals de la clínica a Girona. Filtra per àrea:

Augment de glutis

Millora el volum, la forma i la projecció amb implants o lipofilling.

Més informació →

Cel·lulitis

Tractaments per millorar l'aspecte de la pell de taronja i la fermesa.

Més informació →

Liposucció sense cirurgia

Reducció de greix localitzat amb tecnologia no invasiva.

Més informació →

Liposucció Vaser

Remodelació corporal per ultrasons per a zones localitzades.

Més informació →

Lipofilling corporal

Empelt de greix propi per donar forma i volum a diferents zones.

Més informació →

Abdominoplàstia

Cirurgia de l'abdomen després de pèrdues de pes o embarassos.

Més informació →

Elevació de braços i cames

Corregeix la flaccidesa de braços i cuixes.

Més informació →

Flacidesa: fils tensors

Efecte lifting facial i estímul de col·lagen amb fils reabsorbibles.

Més informació →

Reducció de volum

Tractaments de gabinet per modelar i reduir contorn.

Més informació →

Eliminar cel·lulitis

Protocols de gabinet per millorar la pell de taronja.

Més informació →

Articles relacionats

Atendemos pacients de tota la província de Girona

La nostra clínica es troba al centre de Girona (Plaça Poeta Marquina, 3) i habitualment rebem pacients de la ciutat i de tota la demarcació i la Costa Brava. Si véns de fora, coordinem les visites per agrupar valoració i proves al mateix dia.

GironaSalFigueresBlanesLloret de MarOlotBanyolesPalafrugellSant Feliu de GuíxolsRosesPalamósCosta Brava

Plaça Poeta Marquina, 3, 17002 Girona · accés fàcil des de la AP-7 i la N-II · Com arribar i horaris

Avís: aquest contingut és informatiu i no substitueix la consulta mèdica ni constitueix un diagnòstic o una indicació personalitzada. L'elevació de glutis sense cirurgia és un procediment mèdic-estètic amb indicacions, contraindicacions i possibles efectes secundaris que l'equip mèdic avaluarà en cada cas. Els tractaments i els seus resultats varien segons cada pacient. Informació elaborada per l'Equip mèdic de Medics Integral Salut d'acord amb la normativa de publicitat sanitària. Revisat per la Unitat corresponent. Actualitzat: 30 juny 2026.
Sol·licitar valoracióWhatsApp