Pour garder une peau saine, les nutriments des aliments sont déterminants, même si les caractéristiques de notre peau dépendent de facteurs génétiques et hormonaux, et aussi, dans une large mesure, de facteurs externes comme la lumière du soleil, le type d'environnement ou le tabac. Il faut donc donner plus d'importance à l'alimentation, surtout aux carences nutritionnelles.
Le collagène est lié à notre peau et à nos articulations ; sa dégradation est la principale cause de relâchement et d'apparition des rides.
La vitamine C, on la trouve dans les agrumes et elle est étroitement liée au collagène, car c'est un précurseur de la synthèse du collagène.
Les catéchines, que l'on trouve dans le thé vert, ont d'énormes propriétés antioxydantes.
Soufre : concombre, céleri, melon, carotte, asperges, ail, oignon, gélatine, poisson, œufs.
La vitamine D se trouve dans les poissons gras, le jaune d'œuf, les fromages et certains aliments enrichis comme le lait et les céréales.
Dans la Clínica Rinos, nous recommandons à tous nos patients qui débutent des traitements de rajeunissement facial de tenir compte de la consommation de ces aliments et d'essayer de réaliser 6 séances de Venus, appareil destiné tout particulièrement à la production de collagène.